Piku - Calm Kids

मुलांना (3-१२ वर्षे) शांत, लक्ष केंद्रित आणि आनंदी जीवनाचा मार्ग शोधण्यात मदत करण्यासाठी तयार केलेले मार्गदर्शित मानसिकता ध्यान. ते आपल्या मुलास अधिक केंद्रित आणि लक्ष देण्यास मदत करतील, मानसिक तंदुरुस्ती टिकवून ठेवण्यास, चिंता आणि तणाव कमी करण्यास मदत करतील, विचार आणि भावना एकत्रित करतील आणि सर्जनशीलता वाढवू शकतील. सामाजिक कौशल्ये, वैयक्तिक मूल्ये आणि निरोगी सीमा देखील आमच्या कल्पनारम्य, गुंतवणूकीच्या कथा आणि मानसिकतेच्या साधनांद्वारे शिकविल्या जातात. आम्ही हे सर्व आपल्या श्वासोच्छ्वास आणि विश्रांतीच्या व्यायामाद्वारे, मोहक प्राण्यांच्या मित्रांना भेटण्यासाठी मजा आणि जादूच्या सहलींद्वारे, उडत्या कार्पेटवरुन चालणा ,्या मेघांमधील किल्ल्यांना भेट देण्याद्वारे, परियोंसह मित्र बनवून किंवा फक्त मोठ्या फुगे फुंकून देत आहोत.

आमच्या चिंतन कथा मेम्लिसा डॉर्मॉय, शांबालाकिड्स स्कूल ऑफ मेडिटेशन अँड माइंडफिलनेस, मार्गदर्शित प्रतिमे तज्ज्ञ आणि सर्वाधिक विक्री करणार्‍या लेखक यांच्या सहकार्याने तयार केली गेली.

*** अॅपमध्ये 5 पूर्णपणे विनामूल्य ध्यान आहे. ***

*** काही मिनिटे मुलांमध्ये फायदे पहाणे सुरू करण्याचा एक दिवस

आपल्या मुलांना आकर्षक आणि कल्पनारम्य ध्यान कथांच्या माध्यमातून मानसिकतेचे फायदे द्या, त्यांना आयुष्यासाठी निरोगी मानसिक तंदुरुस्ती टिकवून ठेवण्यासाठी कौशल्य आणि तज्ञांसह सुसज्ज करा.

- चिंताजनक विचारांना जाऊ द्या

- ताण आणि सामाजिक चिंता व्यवस्थापित करा

- सक्रिय दिवसानंतर आराम करणे आणि शांत होणे शिका

- झोपेच्या वेळेपासून चिंता आणि तणाव दूर करा

- शाळा / नर्सरी आणि घरी लक्ष आणि लक्ष सुधारित करा

- एडीएचडी आणि हायपरएक्टिव्हिटीसह एकाग्रता सुधारित करा

- वर्तन, संबंध सुधारित करा आणि सकारात्मक मानसिक वृत्तीस प्रोत्साहित करा

- भावनिक बुद्धिमत्ता आणि सर्जनशीलता विकसित करा

- स्वाभिमान वाढवा

- मानसिकता आणि आत्म जागरूकता वाढवा

- मजेदार आणि आकर्षक कथांद्वारे मूल्ये जाणून घ्या

*** प्रत्येक मुलाच्या गरजा आणि चांगल्या गोष्टींशी जुळवून घेणारी औषधे मिळवा

प्रत्येक मायडेल्फनेस मेडिटेशन अतिव्यापी थीमच्या श्रेणीस समर्थन देण्यासाठी तयार केले गेले आहे ज्याचा हेतू हेतूपूर्वक वैयक्तिक मुलांच्या अद्वितीय गरजा तसेच एक दिवसात वेगवेगळ्या परिस्थिती, परिस्थिती आणि दिवसांच्या आत वेळा, ज्यात अतिसक्रिय आणि एडीएचडी मुलांसाठी नैसर्गिक समाधानाचा समावेश आहे.

बेडटाइम (12)

मुलांना आरामशीर ध्यान करून त्यांचे शरीर आणि मन शांत करा, जे त्यांना शांत स्थितीत आणण्यासाठी आणि झोपेची गुणवत्ता सुधारण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. झोपेच्या वेळेस होणार्‍या लढाई टाळण्यासाठी रात्रीची एक सकारात्मक दिनचर्या तयार करा.

मॅजिक जर्नी (8)

तणावग्रस्त आणि थकवणार्‍या दिवसानंतर विश्रांती घेण्यास आणि भरपाई देण्यासाठी मुलांना कल्पनारम्य, ज्वलंत आणि जादूचा प्रवास करा. आरामदायी, सुरक्षित आणि प्रेरणादायक जग तयार करा जे ते त्यांचे डोळे बंद करु शकतात आणि आवश्यक त्या वेळी परत प्रवास करतात.

कळम (7)

मुलांना त्यांच्या कल्पनाशक्तीचा वापर आसपासच्या जगाची अद्भुत अन्वेषण करण्यासाठी करा, चिंता कमी करा, दु: ख आणि तणाव कमी करा आणि त्यामध्ये शांत प्रतिबिंब आणि दृष्टीकोन दाखवा. जेव्हा गोष्टी जबरदस्त बनतात, तेव्हा ही साधने काही मिनिटांत चिंता करण्याचे व चिंता कमी करण्यास मदत करतात.

भावना (9)

मुलांना स्वस्थ आणि चिंतनशील मार्गाने राग, भीती आणि चिंता यासारख्या भावना ओळखण्यास आणि व्यवस्थापित करण्यासाठी मार्गदर्शन करा. शांत आणि नियंत्रित राहण्यासाठी त्यांना साधने आणि रणनीतींनी सुसज्ज करा, त्यांना त्यांच्या भावना समजून घेण्यास, स्वीकारण्यास आणि शांती मिळवून द्या.

प्रेम आणि दया (9)

मधून दया, करुणा, प्रेम आणि शांती यांचे पालन करा. मुलांना त्यांच्यावर किती प्रेम आहे हे पाहण्यास मदत करा आणि त्यांना आतून सामर्थ्य मिळविण्यासाठी सक्षम करा. त्यांना स्वतःवर प्रेम करण्यास शिकवा आणि इतरांशी अधिक समंजसपणाचे नाते निर्माण करण्यास त्यांना मदत करा.

फोकस (5)

घरी आणि शाळेत मानसिकता, दृढनिश्चय आणि आत्म-जागृतीद्वारे लक्ष केंद्रित आणि एकाग्रतेसह मुलांना मदत करा.

*** सदस्यता

सद्य कालावधी समाप्त होण्यापूर्वी रद्द केल्याशिवाय काही सामग्री केवळ वैकल्पिक सशुल्क स्वयं-नूतनीकरणयोग्य सबस्क्रिप्शनद्वारे उपलब्ध असते. आपण सदस्यता घेणे निवडल्यास, खरेदीच्या पुष्टीकरणानंतर आपल्या Google खात्यावर देय शुल्क आकारले जाईल. सदस्यता व्यवस्थापित करा आणि Google Play वरील सदस्यतांमध्ये कधीही स्वयं-नूतनीकरण रद्द करा.